今天是马凡舒的30岁生日，他在发文中分享了一些感悟。
他写道：“29岁这一年，是我所面临的最多挑战、最困难、也思考最多的一年，我的白发也多了不少。”
他还回忆起上大学时的情景，他在中蓝公寓楼下看着大四的师姐们梳着主播头，气质非凡地走过，心里想着，也许在某个特定的时间，人们会不自觉地获得许多方法论，以完成自身的蜕变。
如今他已经30岁了，似乎还没有从生活的盲盒中打开那个名为“智慧从容”的礼物，也没有达到他想象中的蜕变。
不过他认为，也不必急着完成蜕变，继续享受快乐，不断追求进步就好了！让我们一起勇往直前，平凡而出众的小马，30岁，你好！
马凡舒曾经担任过天下足球主持人、春晚主持人等职位。